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Herzlich Willkommen bei Andrea Gies

Um was geht es ?

Hier dreht sich alles um praktische und einfach umsetzbare Lösungen  für ein Meer an Gesundheit und Wohlbefinden.

Gesunde Ernährung, schöne Haut, clevere Bewegungsideen, Entspannung, Vorträge, Kochworkshops und Gesundheitstage runden mein Programm ab - so dass auch Sie sich in Ihrem Körper  "Ganz in ihrem Element" rundum wohlfühlen.

 

 

 

NEU: F U L I B - Ernährungsberatung für Eilige  inklusive Ernährungsplan für den Business-Alltag auf Wunsch mit  Wochenplan und Rezepten

 

 

Gemeinsam statt einsam:

kochen, genießen und bewegen

NEU: sanftes Yoga ohne klassische, akrobatische Yogaübungen 

FULIB Gesundheitstage 

Frühlingswald Qigong
 

Der chinesische Meister Chunyi Lin hat nach Jahrzehnten eigener Erfahrung mit verschiedenen traditionellen Qigong-Schulen die überlieferten Übungen auf ihre hochwirksame Essenz reduziert, in dem er alle unnötigen Verkomplizierungen abgestreift hat, die im Laufe der Jahrhunderte von den Meistern des Qigong aus unterschiedlichen Motiven hinzugefügt wurden.

Qigong dient im wesentlichen dem Ausgleich verschiedener Energien in den Zentren und Kanälen unseres Körpers. Ganz besonders silt das für das Qi oder CHI, der wichtigsten Lebensenergie. Somit kann Frühlingswald Qigong eine Möglichkeit bieten, präventiv die eigene Gesundheit zu fördern.